Cink
Što je cink?
Cink je element u tragovima. To znači da se javlja samo u malim količinama u tijelu. Ljudsko tijelo ne može samo proizvesti cink, već ga apsorbira iz hrane.
Koja je uloga cinka?
Cink je dio u više od 300 tjelesnih enzima. Stoga ima značajnu ulogu u gotovo svim tjelesnim procesima, kao što su transport kisika, antioksidacijska obrana i stvaranje crvenih krvnih stanica (hemoglobin).
Prije svega, cink je poznat po svojoj ulozi u imunološkom sustavu tijela. Ključan je za razvoj, sazrijevanje i funkcioniranje imunološkog sustava, posebice kod djece.
Cink je važan i za zdravlje kože, kose i noktiju te za očuvanje vida. Igra važnu ulogu u staničnoj diobi i obnovi stanica i stoga je ključan za zdrav rast djece.
Koje namirnice sadrže cink?
Meso, riba, sir i jaja izvrstan su izvor cinka. Male količine cinka mogu se naći i u biljnim namirnicama kao što su orasi i mahunarke.
Otkrijte i druge gradivne tvari:
Plan prehrane vaše bebe
Koje namirnice ponuditi djetetu, kada je vrijeme za obrok, i koji Bebivita proizvod odabrati? Naš Bebivita plan prehrane vam donosi odgovore.
Kliknite ovdje za plan prehrane
